Une session de formation sur la gestion du stress se tient à Bukavu du 19 au 21 mars 2026. L’activité est organisée par l’Union congolaise des femmes des médias (UCOFEM) avec l’appui de Reporters sans frontières. Elle vise des professionnelles des médias confrontées aux pressions liées au travail et au contexte de conflit dans l’Est de la RDC.
L’Union congolaise des femmes des médias (UCOFEM) a lancé jeudi 19 mars 2026 à Bukavu une session de renforcement des capacités sur la gestion du stress et l’appui psychologique.
La formation se déroule pendant trois jours dans la salle de l’hôtel Witness, en commune d’Ibanda.
Selon les organisateurs, la session réunit des journalistes, animatrices et techniciennes issues de plusieurs médias du Sud-Kivu. L’objectif est de leur donner des outils pour faire face aux pressions professionnelles et aux effets psychologiques liés au contexte sécuritaire.
La formation est animée par Idriss Bandine, présenté comme psychologue et formateur en santé mentale. Il a expliqué que le stress peut apparaître comme une réaction normale du corps face à des situations difficiles. Il a évoqué plusieurs phases possibles, notamment l’alerte, la résistance, l’épuisement et la récupération.
L’intervenant a indiqué que certains signes peuvent alerter, notamment les troubles du sommeil, les tensions relationnelles ou la fatigue prolongée. Selon lui, ces situations peuvent être accentuées chez les professionnels exposés à des événements violents ou à une forte charge de travail.
Florence Kavira, directrice provinciale de l’UCOFEM, affirme que cette formation vise à renforcer la résilience des femmes des médias. Elle précise que l’activité bénéficie d’un appui financier de Reporters sans frontières.
Au Sud-Kivu, plusieurs organisations de journalistes alertent régulièrement sur les risques psychosociaux liés au travail dans un contexte marqué par l’insécurité et les tensions politiques.
